ile brac

[...] z trybun przypomniała mi się sytuacja sprzed kilkunastu lat. W połowie lat dziewięćdziesiątych, w zimowej przerwie "niebiescy" tłukli swoich rywali w sparingach ile wlezie (nie przegrywając ani jednego), lecz runda wiosenna bardzo brutalnie zweryfikowała "mocarstwowe zapędy" grupy kibiców, którzy już widzieli piętnastą [...]

mam pytanie z czym wino w tab brac ?? i ile to$$$$ ...oprucz trenbu.... dzieki

Wyrzuć słonecznik z posiłku potreningowego. Ok , tak zrobię . Brak kwasów tłuszczowych omega-3. Zamień ten słonecznik na orzechy włoskie i będzie dużo lepiej. A pestki z dyni ? Dawaj czasem rano płatki owsiane zamiast pieczywa. Reszta całkiem nieźle. Ile tych płatków ? 50 gr starczy ? I z czym te płatki podawać ? Co to znaczy, że masz problem z [...]

Ja biorę w mega capsach z olimpu. Ile i kiedy brać żeby były najlepsze efekty?

Jak brać ? - brać z głową ;) A ile ? DT: Porcja HP przed treningiem, 5g mono po treningu DNT: Porcja HP rano, 5g mono w porze około treningowej Ale poczekałbym jeszcze na opinie expertów. Zmieniony przez - fsl w dniu 2009-02-10 20:24:36

a ile maksymalnie brac taką metodą mozna z poł roku da rade

i tu moje pytanie slyszalem o takiej metodzie ale sam tak nie brałem kreatyny w jakich dawkach dziennie mozna brac i ile maksymalnie moze trwac taki cykl i czy forma kreatyny ma znaczenie bo nie wiem jeszcze jaką wezme ale chyba mono jak ktos cos wie niech pisze bede wdzieczny i tu zwracam sie do tych z jakims wiekszym starzem którzy tą metode [...]

[...] aby ktoś mi diete ułożył co ma jeść i jak bo w innych tematach ejst ogólni a ja dopiero zaczynam :P Wieć tak chodzi mi o 1.Ułożyc jakąś dieta dla mnie co mam jeśc co pić ile x dziennie itd. 2. Ile razy w tyg ćwiczyć i po ile H 3. Brać jakieś odżywki ??? 4.Chce tak ćwiczyć żeby do Września mieć jakieś mięsnie i dużo siły bo zaczynam Cwiczeć [...]

[...] tez w ****u zreszta widac na filmie wszystko nie zmienie silowni bo ta jest wbrew pozorom najblizej i najtaniej dzisiaj uderzam no xplode napisali ze brac 2-3 miarki , to ****a 2 czy 3? bo ja rozumiem na swoj sposob czyli zawsze bire max dawke, ale jak ktos bral to moglby sie wypowiedziec ile Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-02-10 12:57:38

[...] stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna*(nie pełne cykle) Uprawiane inne sporty: różne aeroby stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: bardzo dużo przewidziane finanse na cykl: ile trzeba uwagi i sugestie: nie mogę brać kreatyny Staż treningowy: 1 rok

tak, 3 tyg po ostatnim strzale,ile masz tego cloma??cell pump możesz brać

Połącze prop. z meta. Poziom białka podniose do 4g/kg a węglowodanów 6g/kg, tłuszcze 1g/kg, myślę, że powinno być ok. Głownie chodzi mi o zrobienie masy, z 5kg byłbym zadowolony, tylko rozpiszcie mi ile i w jakich dawkach brać?

[...] sobie taki mały plan , niestety mniemam czasu na ćwiczenie nóg ogólnie celem jest zyskanie jakieś sylwetki , ćwiczę już z 5 miesięcy w domu i widzę poprawę w wyglądzie i w sile 80kg jak na 16 lataka nie jest takim złym wynikiem , stworzyłem plan na podctawie umieszczonych w tym dziale , oczywiście juz doszłem so pewnych wniosków że niektóre [...]

Dzieki za odpowiedz...czy chodzi dokladnie o te dwa ph? : P-plex 90 Capsules Supplement Facts Serving Size1Capsule Servings Per Container90 Amount Per Serving DV 17a-Methyl-Etioallocholan-2-Ene-17b-Ol 10mg ** ** Percent Daily Values not established Other Ingredients Cellulose, Gelatin H-Drol 60 Tablets Supplement Facts Serving [...]

ile klomid utrzymuje się w organizmie ? 48h ? Prawie...a dokladniej 5 dni Z clomem jest roznie-bralem juz pare razy i czasami mialem dziwne jazdy czasami nie. Bierze sie oczywiscie na noc. Wiele zalezy od dawek - 3 tabsy na raz to dla mnie maks. Wole dluzej brac ale mniejsze dawki. Wogole przy clomie robienie zbyt duzych kickow zle wychodzi [...]

Oto moj Plan treningowy (przygotowujący do treningu na siłe) prosze o sprawdzienie i powiedzenie ile mam go stosowac zanim zaczne na siłe i czy zmienic go po jakims czasie?? Pon. Klatka: -Wyciskanie hantli głową w górę 4s 12,10,8,8 -Wyciskanie Sztangi poziom 4s 12,10,8,6 -Rozpiętki z hantlami ławka poziom 4s 10-12pow Biceps: -Uginanie ramion [...]

ok... tylko nadal nie odpowiedziałeś mi na pytanie ile czasu można brać argininę tydzień, miesiąc, rok ?? chodzi o to żeby gotowa arginina podana "za darmo" do organizmu nie zakłóciła jej produkcji ?? jest tu ktoś kto może odpowiedzieć mi na to pytanie ??

[...] i ważę 60 kg. Mój cel to duże, ładnie wyrzeźbione mięsnie i brak tłuszczyku na brzuchu, dlatego zdecydowałem się na ten suplement. Mam 2 pytania: jakie dawki powinienem stosować oraz ile razy dziennie? Czy brać razem z posiłkiem, a może na pusty żołądek rano, przed treningiem i przed snem? Z góry dziękuję za zainteresowanie tematem. Pozdrawiam!

to jest to brać sie z SAA bez wiedzy Xpand brałeś to teraz przerwe taką sama jak brałeś a najlepiej z 2 miesiace. Białko to białko, tak więc kup tyle ile musisz dostarczyc dla diety.

[...] Uginanie sztangi/sztangielek 2s modlitewnik 1s TRICEPS: Uginanie za głową 2s + Przedramiona Brzuch ABSII Pytanie do Was: Zastanawiam się nad gainerem zaraz po treningu, ile można lecieć na bananach, waflach i danmleku , z drugiej strony nie wiem czy nie przesadzę. Taki Mutant Mass w porcji 260g to chyba zbyt dużo, mógłbym brać pół porcji? Z [...]